星期五 18：46
剑心：“@千橙乐 晚上好。”
千橙：“晚上好。”
胜寒：“需要欢迎吗？”
千橙：“先让我思考一下，应该是要的。”
剑心：“正确用眼习惯是什么？各位仙女姐姐。”
千橙：“坐直一点，不要斜眼趴桌子写作业之类的，能少戴眼镜就少戴眼镜吧。”
胜寒：“不知道，我一个4.9，一个4.0。”
剑心：“戴眼镜呢？”
千橙：“非必要的时候就尽量不带吧。虽然我对戴不戴眼镜这方面的事情不是很了解 ，因为我不带。”
胜寒：“有人说必须时刻戴着，有人说平常不戴，哪种好啊？”
正确书写坐姿：一拳：胸口保持离桌沿儿约一拳头的位置。
一尺：腰背挺直，眼睛距离书本约40厘米～60厘米，保持良好用眼习惯，保持正确坐姿。
一寸：手指相距笔尖约一寸处抓握。
……
医生：“没事多抬头看看天空，科学用眼，坚持每天做眼保健操，远眺远方。”
婷姐：“睁大眼睛看东西，如果实在看不清就不要勉强自己去看。注意保护好自己。”
星期日 08：55
剑心：“起床了，晶晶。”
09：51
晶晶：“早起了，被我妈叫起来背单词。”
剑心：“真好！”
星期日 22：55
雨：“晶晶姐，正确用眼习惯是什么？”
晶晶姐：“……”
剑心子柒：“佩戴眼镜，注意事项有哪些儿？”
晶晶：“……我没管过。”
书生：“眼镜是一直戴还是看书时戴？镜片脏了，怎么擦拭呀？水还是？”
晶晶：“拿眼镜布擦，看你的近视程度。”
剑心：“眼镜布擦拭不干净的话怎么办？晶晶，你的头像好好看。”
晶晶：“拿眼镜水喷到镜片上在擦。”
剑心：“眼镜水是什么呀？”
晶晶：“……普通水也可以”
剑心：“嗯嗯，知道啦晶姐。作为感谢，帮你搜集了五部护眼视频，希望对你有用。你不写作业了吗？”
晶晶：“写，12点在写。”
剑心：“谢谢啦！”
星期一 20：42
剑心：“鹅子，正确用眼习惯是什么？”
鹅子：“……不戴。”
剑心：“眼镜保养方式以及佩戴方法呢？”
霆.岚：“眼镜，我／图片，我带眼镜。左650右475。”
剑心：“各位仙女姐姐，请赐教。@霆岚 姑娘姐姐，请求支援！”
霆.岚：“怎么了？”
剑心：“美丽的小仙子姐姐，正确用眼习惯是什么？眼镜保养方式以及佩戴方法是什么呢？”
霆.岚：“眼镜保养我用镜片防雾湿巾，带眼镜要双手带，双手摘，不然就一边高一边低。
用眼要端正坐姿，高度近视眼保健操一天做俩次，眼睛累了就看远方，睡觉。我六年级学生党。”
剑心：“嗯嗯，知道啦，美丽的小仙子姐姐，还有需要注意的吗？”
霆.岚：“我想想，你带隐形眼镜么？晚上不要玩太久手机。”
霆.岚：“镜片如果没有纸巾等东西可以清洁就去冲水。”
剑心：“第一次戴，还没定型呢，半年后换眼镜片。嗯嗯，下单了眼镜水。”
霆.岚：“我前两天刚刚换镜片，镜片防雾湿巾我用的是【心米】”
剑心：“以后等你大学毕业，近视矫正手术应该趋近成熟了。”
霆.岚：“？什么意思。”
剑心：“我看拼夕夕销售量多的就买了。”
霆.岚：“嗯。”
剑心：“就是可以激光手术，矫正视力。”
律.渡：“不信你上次不是说你12。”
霆.岚：“奇奇怪怪。”
饮月： “闲的没事儿，多做点拉伸。”
剑心：“@小女不才 镜片多久换呀？眼镜布怎么清洗呀？正确用眼习惯是什么？”
小涵姑娘：“@剑心子柒 我一年换一次，我用毛巾擦，平视前方。”
剑心：“@小女不才 第一次戴，下次换镜片是什么时候呀？”
小涵：“@剑心子柒 你认为看前面有点糊了，并妨碍你做事就可以换了。”
剑心：“谢谢你，小涵仙子姑娘。”
云梦：“毕竟……她们都这么可爱、漂亮、……”
晨曦：“家里八本练习册十本卷子等着瓦，学习机上上课，不会的问瓦师姐。”
剑心：“注意合理用眼习惯哦，保护好眼睛。 @晨逸曦”
晨曦：“@剑心子柒 好哒哥哥。”
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10月31日，晴天。
少玩手机多抬头，注意作息习惯， 不要熬夜。合理运动多看书。用眼习惯正确的话，近视率就很小啦。
剑心：“@小女不才 仙子姑娘姐姐。
眼镜佩戴10多天，前天晚上看了会儿资料，之后。。。白天眼睛有点儿畏光，看远处东西有淡淡的重影，有一点点儿模糊了，不如刚戴眼镜的前三天那么超级清晰。
度数会不会疯长啊？什么时候换镜片呢？左眼睛隔一天疼，今天换右眼睛了，现在对电子产品畏之如虎，难受。
@小女不才 @明月 诚挚，诚恳请教下两位可爱的女孩子。”
小涵：“你戴久一点，刚开始都这样，最开始戴我也感觉头昏脑胀的，戴久就好了。”
剑心：“眼前有重影怎么办呀？”
小涵：“多闭眼缓一缓。”
剑心：“嗯嗯。”
小涵：“提示一下，眼镜是不能用眼镜布擦的。”
雨琴：“姐姐，我作业写完啦！”
剑心：“我每天都用眼镜布擦，买了瓶眼镜水喷完擦，感觉除了第一次擦的特别干净。”
小涵：“@剑心子柒 拿那种吸水的毛巾或什么的擦就行。”
剑心：“@小女不才 仙子姑娘姐姐，还能用什么擦拭？纤维布或者棉布可以吗？”
小涵：“那些容易留下一些小东西，不建议。”
雨琴：“最好别用手去碰镜片，要不然会有指纹。”
小涵：“对。”
雨琴：“我平常戴眼镜我都懒得擦，那就大课间擦一下，然后呢嗯，脏了我就摘下来。”
小涵：“我就早上擦擦，或一天都不擦的。”
剑心：“我今天一天没擦，眼镜上面有尘土。”
小涵：“我要睡觉了，拜。”
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剑心：“左眼睛干涩疼，然后出现重影，右眼也出现一点点儿重影，但没左眼厉害。”
剑心：“第一次戴眼镜，镜片几个月换呀？各位仙女姐姐。”
霆岚：“6个。我是3个月一次，度数太高了。”
明月：“度数适当，保护好眼睛的话。你已经成年了，镜片不坏，一般不用换。”
剑心：“感觉没最开始三天那么清晰，现在有点儿畏光，今天白天感觉太阳光线刺眼，不像之前那么柔和了。”
剑心：“@明月 @霆岚 6、700度，还有散光，抽空去医院详细检查一下。成年之后是不是度数不会猛增呀？”
明月：“不会。但是过度用眼还是会的。”
霆岚：“我11左650右460。”
明月：“我三百四百的。”
剑心：“@明月 意思是会猛增嘛？”
明月：“对的。”
剑心：“戴眼镜大概多长时间度数会稳定？”
明月：“戴一周之后就适应了，眼睛不疲劳之后，度数就稳定了。”
剑心：“我19年末，去眼镜店测得度数是4、500多，三年了，涨了两百多度。”
明月：“没事，还可以。少看电脑，强光的时候建议戴墨镜之类的。”
剑心：“去年疲劳用眼，过度了，用眼习惯不好。我去年末才和自己和解，释怀。
@明月 谢谢明月仙子\/送花花。”
明月：“没人说话就再见了。”
剑心：“@明月 意思是以后想度数不猛增就少使用电子产品嘛？”
明月：“也不是非要少用，就是离远点。”
剑心：“什么时候能停止度数增长呢？我现在真害怕了。”
明月：“别太近，别长时间盯在一个距离的地方。你成年了，眼睛已经成型了。”
剑心：“以前心理状态不好，有点儿讳疾忌医。前天晚上补习了一下眼镜知识。”
明月：“适度用眼，不会长的。”
剑心：“@明月 嗯嗯，还有什么需要注意的呀？明月仙子。”
剑心：“之前去眼镜店配眼镜，问了之后不详细解答，我一知半解。”
明月：“...眼镜不要总擦，会有磨损。”
剑心：“我一天擦五六次。”
明月：“一天早一次晚一次。”
剑心：“就今天擦了一次，嗯嗯。”
明月：“之后就是眼镜很脏影响视线的时候再擦一下。”
剑心：“嗯嗯，知道啦，明月姐姐。”
明月：“总用眼睛的话，眼睛疼或者干的话，建议买一瓶缓解疲劳的眼药水。或者，散瞳的眼药水。晚上睡觉前滴，眼睛就不会太累了。”
剑心：“嗯嗯，去买眼药水。”
剑心：“@明月 眼镜用什么擦拭比较好呀？除了眼镜布，毛巾选择哪种？我去买一块。”
雨琴：“嗯，我现在要玩到凌晨。”
剑心：“@雨琴 小姑娘，注意保护眼睛。”
雨琴：“@剑心子柒 嗯。”
明月：“哈哈。”
剑心：“我昨天一天没怎么看手机，今天九点二十到现在看了一会儿，眼睛不舒服了。
@明月 明月姑娘姐姐，你写完作业了吗？”
明月：“擦眼睛的话我用的眼镜布，但是用吸水的手帕或者毛巾会更好。”
剑心：“毛巾都吸水呀。”
明月：“也可以花钱买那种网上一次性的擦眼镜的湿巾...吸水能力好的。我作业写完了。”
明月：“雨琴 小姑凉～记得早点睡哦～”
剑心：“我买眼镜水的时候附送了五张麂皮清洁布。”
明月：“....哦，那个也可以。”
剑心：“明月明月，等我们混熟了，我给你们寄牛肉干和奶酪。”
明月：“眼镜布其实什么样都没啥大事，就是少擦眼镜就可以起到保护作用了。”
剑心：“特产\/呲牙。”
明月：“哈哈，我就不用了。我以后还不知道能不能找到你们了呢。”
剑心：“我估计得一天最少擦两次，有点儿轻微的强迫症和洁癖，最近几年才发现自己惯的自己这臭毛病。”
明月：“我很好找啊。”
明月：“我说了嘛，早一次晚一次，或者很脏的时候擦，别有点脏就擦。
@剑心子柒 我的意思是以后换号啊，或者不玩番q的时候，我就比较随时有可能。”
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燕子：“近视了，你们小心点，刚查出来的。200度了，呜呜，要戴眼镜了(┯_┯)。”
剑心：“注意保护好眼睛，可以调整回来应该。”
燕子：“戴眼镜是没什么问题，我是关乎我的容貌啊。”
剑心：“我半个月没怎么看电子产品，没戴眼镜，眼球缩回去啦。”
燕子：“希望是假的，希望我这是假近视。滴的眼药水就好了，不要是真的。周六我去吴中人民医院查一下。”
剑心：“适度用眼，就可以不用戴眼镜。”
……
剑心：“散光怎么形成的呀？戴眼镜可以调整回来嘛？”
燕子：“不怎么可能，因为我同学有的散光，然后戴着眼镜都带了半年了，都还是戴眼镜的时候有散光。”
剑心：“眼睛干涩，看了会儿手机，然后发现戴眼镜有重影了。”
燕子：“这能不有吗？”
剑心：“然后怎么办？”
燕子：“这有时只是一时的，你只要不过度用眼就行。”
剑心：“第一次戴眼镜，不知道呀。”
燕子：“对了，你离三米远，能看到东西吗？”
剑心：“复方牛磺酸滴眼液，缓解视觉疲劳。可以，就是有重影，看不太清楚。”
燕子：“你还是做点眼保健操吧。”
剑心：“能看到远处红绿灯数字[思考]我同学开车，问我还有几秒变灯。@燕子姐姐来了 每天做两三次，感觉有用。不玩电子产品的话，眼睛很舒服。”
燕子：“星期六的时候我来告诉你们结果。”
剑心：“晚安！”
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剑心： “月姐，适度用眼，过度用眼的区分是什么呀？怎么才能掌握这个度？”
明月：“一会和你说。”
剑心：“好。”
明月：“适度用眼就是眼睛隔一会就有休息时间。过度用眼就是一直不怎么休息，导致眼睛很累。太累了轻轻按一按会有疼得感觉，我就有。”
剑心：“还有需要注意的吗？”
明月：“没什么了。”
剑心：“怎么才能掌握这个度呀？”
明月：“三小时，休息一会，也不用休息的太勤。”
剑心：“离远点，别太近，正确的用眼距离是多少呀？用眼习惯呢？姐。”
剑心：“休息一会大概是多长时间呢？”
明月：“额你是十万个为什么吗？我要上学了，回来聊哈。我一般是随意，大概二十厘米左右。”
6呀：“这边我建议眼保健操。”
剑心：“还有什么好的建议呀？仙子姑娘。”
6呀：“没必要的时候，不要总是戴着眼镜，尽量多多看着远处，有助于缓解。”
剑心：“我快高度近视了，不看书学习工作的话，可以摘眼镜嘛？左眼四百七十五度，右眼五百五十度。”
燕子：“近视还是远视？”
剑心：“月姐，有什么好的用眼习惯呀？近视呀！”
明月：....
燕子：“好孩子，做眼保健操吧，多看看绿色，大概没啥用。你看我每天都做眼保健操，多看看绿色也没用，还更加。多吃胡萝卜吧，也没用，苦死我，还不增加眼力，压根就没好一丢丢。”
剑心：“啊？有什么好的用眼习惯和方法？”
眼科医院：“右眼550度，散光75度，轴位25。左眼475度，散光200度，轴位10，矫正视力1.0。建议：不要用眼疲劳，别过度用眼就可以。”
教书：“眼镜透镜：1.7，视力表达到倒数第二行（1.2）。
能不做手术就不要做手术，什么都没有原装的身体好。”
11月27.星期一
23：41
剑心：“你会弹吉他嘛？”
6呀：“钢琴倒是会一点。”
明月：“...我也会。”
剑心：“你戴眼镜嘛？”
6呀：“你呢？”
剑心：“刚戴不久，眼镜不看手机等清晰用眼睛，可以不戴嘛？等清晰用眼的时候戴。眼睛有重影怎么办呀？眼睛有一点儿疲劳。”
明月：“连哄带骗啊。”
剑心：“@6呀 大哥，还请不吝赐教。”
6呀：“护眼模式开了没？ @剑心子柒”
剑心：“没啊。”
6呀：“这边我接你开。”
剑心：“手机开护眼模式，暖色调不好看，标准模式。”
6呀：“习惯就好了，那也总比在你眼睛特别痛，好点吧。等你看久了之后，你会发现没什么区别。”
剑心：“五百多度，白天不看书，手机等，不戴眼镜可以吗？”
6呀：“比我还严重，整天玩手机，我撑死也300多度。”
剑心：“眼睛倒是不疼，因为隔一会儿休息一会儿。”
6呀：“你比我还严重，你干啥啦？@剑心子柒 眼睛疼的话，做眼保健操，缓解一下疼痛。”
剑心：“我以前猛看太阳黑子。之后看手机等，用眼习惯不好，知道啦。”
6呀：“如果是在放假的时候的话，就眯一会儿睡一下。醒来之后，盯着远处看。对，你是有一点好处的。”
剑心：“还有呢？需要注意什么呀？”
6呀：“得看你自身情况来做决定，你是散光还是？”
剑心：“嗯？”
6呀：“我的意思是红光特效还是光团特效？”
剑心：“左眼散光两百度，被网球砸过眼睛，没管。右眼75度，光团。”
6呀：“那还好，那是红光特效就惨了。”
剑心：“还请赐教。”
6呀：“@剑心子柒 别总是熬夜。他们没有说注意事项吗？”
剑心：“没有，问她们也不说啊。@秋枫明月 姐，不看手机，看天空大地等，可以摘眼镜嘛？”
明月：“额，我一般是学习用，正常的时候不带，前提是你看得到路和东西。”
剑心：“可以看到，左眼有点儿重影。”
明月：“没事，正常。”
剑心：“好好学习天天向上，永远不会错。”
星星姑娘：“hhh注意身体。”
雪莉：“小心医生哦~记得多吃苹果。”
星星姑娘：“嗯。”
雪莉：“一天一苹果，医生远离我~”
星星姑娘：“还要上课，再见。”
雪莉：“拜拜?bye~星星大大你别走啊！”
用眼习惯正确的话近视率就很小啦！
pS：少玩手机多抬头，注意作息习惯，不要熬夜，睡觉时枕低点儿的枕头。多看书，勤运动。远眺远方大自然，合理运动多看书。
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