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第6章 自律大神

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这乾隆啊,真是把自律和规律做到了极致,每天的生活都安排得明明白白,咱们这些“打工人”可得好好学学,说不定也能沾点“皇帝福气”呢!

乾隆这家伙,虽然也是个凡人,有着好色、喜好烟酒这些“小毛病”,但他可不一样,人家可是个“自律大神”!好色?但他懂得节制,不纵欲,就像吃零食一样,尝尝就好,不贪多。喜好烟酒?但他也能控制,喝酒点到为止,抽烟说戒就戒,这毅力,比咱们减肥还强!

而且啊,乾隆还有着一套良好的生活作息和习惯,每天晨走、工作、锻炼、休息,安排得明明白白,比咱们的日程表还规律。这自律加上好习惯,不就是长寿的“秘籍”吗?看来啊,乾隆这家伙,不仅是皇帝,还是个“养生大师”,咱们可得好好学学,说不定也能沾点“皇气”,多活几年呢!

乾隆这家伙,可是个聪明蛋,他老爹雍正迷信道教丹药那一套,结果咋样?咱们就不多说了。乾隆呢,吸取了老爹的“血泪教训”,对道教那些所谓的丹药养生,那是敬而远之,反感得不得了。

不过啊,乾隆也有自己的养生之道,他信啥?中医!这可是咱们的老祖宗留下来的宝贝。你瞧瞧,内务府档案里都记着呢,乾隆这家伙最喜欢睡硬板床,床上还得铺上一种叫灯芯草编织的床垫。这灯芯草啊,可不是一般的草,它能降心火、通血气,常年贴身睡着,心肺都能得到保护,心脑血管疾病的发病率都能降低。

这乾隆啊,真是会享受,连睡觉都能睡出健康来。咱们这些“打工人”啊,虽然没法像乾隆那样睡硬板床、铺灯芯草床垫,但也可以学学他的养生精神,注重中医养生,说不定也能多活几年,成为“养生达人”呢!

乾隆这家伙,到了中老年,那养生之道可是玩得溜啊!他迷上了啥?野山参!这可不是一般的参,这是补气血的好东西,药食同源,懂不懂?你瞧瞧,内务府档案里都记着呢,乾隆每年得消耗掉359根野山参,这数量,简直比咱们一年吃的米饭还多!几乎就是每天吃一根,这奢侈程度,简直了!不过啊,这野山参配上他之前睡的灯芯草床垫,那可真是绝配!野山参补气血,灯芯草通气血,乾隆这家伙,有了这两样宝贝,晚年那气血充足的,身体健康得不得了,寿命自然也就延长了。咱们这些“打工人”啊,虽然没法像乾隆那样天天吃野山参、睡灯芯草床垫,但也可以学学他的养生精神,注重食补,说不定也能成为“养生小能手”呢!

乾隆这家伙,那心态调整的能力,简直了!他遇到不顺心的事儿,比如挚爱的富察皇后走了,平定大小金川又搞不定,感情和事业双重打击啊,换谁都得懵一会儿。那时候的乾隆,脾气大得跟火药桶似的,一点就炸。富察皇后的丧礼上,他罚了一堆礼部官员,还因为儿子们表现得不够悲伤,把他们给打骂了。平定大小金川的事儿,更是让他一怒之下赐死了大学士讷亲。那阵子,乾隆的心态,用咱们现在的话说,就是“崩了”。

不过,乾隆这家伙,厉害就厉害在他能迅速认识到自己的问题,然后开始调整心态。这些事情一过,他立马就开启了六下江南的“散心之旅”。下江南、游塞外、避暑山庄狩猎、疯狂写诗,这些都是他的“独门秘籍”,用来调整心态、劳逸结合。虽然说吧,乾隆这外出巡幸,劳民伤财的,他的诗作呢,质量也一般般,但人家不在乎啊!只要开心就行,这才能换来长寿嘛!乾隆这家伙,真是把“人生苦短,及时行乐”这句话,贯彻得淋漓尽致啊!

乾隆这家伙,那可是真会享受生活!你看他,即便在人生各种状态下,那长相都显得年轻得不得了。80岁大寿的时候,会见英国使臣马嘎尔尼,给人留下的印象,简直就是“冻龄男神”啊!马嘎尔尼后来回忆录里怎么写来着?说乾隆动作敏捷,举止优雅,脸上总是挂着微笑,关键是,脸上一点衰老的痕迹都没有!80岁的人了,看上去就像60岁出头,这保养功夫,简直比咱们现在的明星还厉害!

乾隆能长寿,那可不是偶然的。首先,他有着强大的长寿遗传基因,这就是天生的优势,咱们羡慕不来。再者,他在位期间,那事情都处理得井井有条,没太多操心劳力的,这心情自然就好了。

最关键的是,乾隆这家伙还极为自律,生活作息规律得不得了,注重养生,劳逸结合,心态也调整得好。这些啊,不仅让他长寿,还让他看起来比同龄人年轻得多,简直就是“逆生长”的典范!

纵观乾隆这一生,哎呀,那真是历史上最有福气的皇帝了!一生享受荣华富贵,还得享高寿,这人生啊,真是活得值了!咱们这些“打工人”啊,虽然没法像乾隆那样享受皇帝待遇,但也可以学学他的养生之道,说不定也能成为“长寿达人”呢!

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