由于长期吐口水，导致津液不足，消化不良，唾液中的消化酶不足，也会导致腹胀、胃痛，胃酸损伤食管黏膜，唾液中的抗菌成分减少，消化道感染，消化功能紊乱，耗损引发阴虚火旺，喉咙干、烦躁、失眠。
我需要早睡早起，好好补充营养了，能量长期在持续透支。
人生有三视，第一是平视，就是平等的看待生命的神性、灵性、佛性、所有性，从人的角度来说是人尽其才，物尽其用，万事万物都在各自的位置上，有他的唯一性和不可替代性。
就像器世界的器物，喝水用的杯子，我们就算再厉害也替代不了杯子，蚯蚓能松土，很细的土都可以松，我们不行，我们还得借助锄头，我们不借助工具就松不了，万物各在其位，没有高低贵贱之分，只是每个人的位置不同，从人的角度来说是人格魅力，人格平等，从万事万物来讲就是灵性平等。
想要达到平视的境界就是链接，我成为对方，去体会他的世界，读他的世界，比如一个女性她在家里，她要读懂她的先生，懂她的孩子，怎么读，夫妻如何达到心心相印？
那她就要成为她先生角色，成为他以后，去解读他的世界，就会懂得他的所有行为，他语言背后真实想表达的东西就很容易明白，心念一动立刻就明白。
她经常成为他，就像谈恋爱的时候老是想对方，甚至会在同一个时间想到对方，对同一件事有同样的看法，想着想着就会慢慢懂他，他要是真有出轨的行为，或者跟别的女性有暧昧的行为，她都不用去找证据，感觉上他就是这种状态，为什么会有这种感觉，就是她老是捕抓他的信号，达到链接的契合度很高的时候，他稍微行为上有变化，她就立刻知道了，她能立刻捕抓到信号，经常链接小孩，就会成为小孩，小孩有什么特性，有什么想法她立刻就知道。
老不老及人之老，幼不幼及人之幼，就是说想到自己的孩子，就想到别人的孩子，想到自己先生，就想到别人的家庭关系，想谁就和谁沟通，想谁就变成谁的沟通方式，身心放松去解读他的世界，去感受他每天上班、下班、回家，面对父母、面对同事、面对妻子、面对孩子，他的内心世界的变化，甚至面对债务压力的变化，是什么心情，面对家里环境卫生的变化、面对社会诱惑，异性与他接触的心理变化，展开来想他是什么变化。
小孩也是，她每天起床后的心情变化，她读书的时候跟同学相处、被老师表扬，给她买了新玩具，是什么状态，想细了，经历她的经历，对小孩就会有比较细腻的情感，她在我面前表达的语言背后的心声，她的诉求我就很容易明白。
父母、朋友的角色，成为一个陌生人，成为一个社会人，一个销售人，每天的去推销，他经历的东西，不同年龄阶段的状态，工作时、退休时，叫感同身受，高度的链接世间的万事万物，我和云链接以后变成一朵云，我在天上跳舞，是什么感觉。
链接一只蚂蚁、一只蜜蜂、一只蝴蝶，一只狐狸、一只企鹅、一只北极熊，人界变成一个领袖，变成一个乞丐，变成战争的灾民，变成恐怖分子，甚至在看电影的时候感受里面的各种角色。
训练的结果，逐渐就会看见宇宙的边缘，我就像一个手机，可以联系全世界所有的手机，不断的让自己变成万事万物当中的一个角色、一个概念，小到一个实际的物体，不同的属性都去体验一下，像各种山，就会慢慢觉的自己没有那么重要，但这个宇宙中也有自己的位置，也可以变成概念，我变成医道，什么是医道，灵魂去解读他，或者变成名医，感受名医的感受。
开始训练的时候会感觉生涩，链接多了，一刹那就到位了，小到一粒微尘，大到太阳系、银河系，乃至整个浩瀚的宇宙，无数次链接，就看到了道的边缘，看到道衍生的万事万物，万事万物各在其位，根本没有什么高低贵贱，这就平视了，这平视让我接受了巫师的碎片，职业、角色不分高低贵贱，人格平等、灵性平等。
第二仰视，人有前世，来世的话，就有无数个前世，无数个来世，无数个世。
那为什么而活着？我们存在的意义是什么？生命的终极目的又是什么？我会发现，我前世经历的沧海桑田，身心经历的迫害也好，帮助过的人也好，对我有恩的也好，对我有恨的也好，我伤害过的，伤害过我的。
所以生命不止这一世，穿越时间，我们有老师、有父母、有兄弟姐妹，在这个时空隧道里面，不管是痛苦的方法，还是快乐的方法，用了一切方法，只有一个目的，让我清醒，所有的声音都是让我清醒，这时我会看到万物为师，自然为师，这就是仰视，这时候我会处于宇宙最低的位置，能量不断向我涌来，我看到万事万物都在提醒我赶快醒来，就会跟万事万物产生无限的感应，一刹那我就记住了极度柔软的心，柔者道之用，千年冰封的心，变得麻木不仁，变得冷酷无情，浑浑噩噩的状态慢慢就融化了，就像我无数次的痛哭流涕，那些各种各种的痛苦，都是让我认知到自己是谁。
爱也好，恨也好，用爱恨的手段让我知道生命的本质是什么？这一视让我接受了那些经历。
我的前面是我的未来，我的背后是我的过去，来世有无数个我，我变成她们的任何一个角色，去感受她们的经历、生老病死，也可能前世不一定是个人，是条小狗，甚至是一块石头，都有可能。
以她们的视觉去看万事万物的状态，叫阴阳对话，过去为阴，未来为阳，当下我在阴阳之间。
问那块石头，跟石头对话，你经历了什么？过去经历了什么？未来经历什么？去剖析。
这种对话当中，每世经历的沧海桑田都是浑浑噩噩，愚昧无知的活着，没有找到真理，最后再链接倒计时的时候就会痛哭流涕，感觉自己白活了，太自我了，用恨来刺痛我，也是让我醒来，回到生命的源头，达到身心彻底解放的状态，我们认为的彼岸。
第三是俯视，会当凌绝顶，一览众山小，站在万事万物混沌的宇宙边缘，我看到了所有生命经历的沧海桑田，酸甜苦辣咸，我会生出一种莫名的慈悲心，我会发现我很想帮助他们，就像我看见洪水来了，我家的蚂蚁群马上要被淹了，我会想要救它们。
俯视当中，大佛做的特别好，大佛是众生不渡，不证菩提，渡尽一切众生，这是所有大佛共同的心声，普渡众生就是众生需要什么我就给什么，只要我有我就给，我原来就是这种状态，并做出了实际行动。
小舍到大舍，舍到没有可舍得，这个时候就成就了，无限的给予，给予力量，无限的希望，无尽的清凉，无限的喜悦，佛就是给，舍尽一切，我最初遇见天哥的时候，他就是这种状态，给我无限的能量与爱，给我无限的喜悦与清凉，最后我返还他无限的爱与能量，无限的喜悦与清凉，那个人与玉老师也是如此，这种神圣的力量无比厚重，又无比广阔。
人生的一种俯视状态，就像乾坤在手，万化在心，是一种气势，舍尽一切，非常勇猛的气势。
大佛坐在法座上讲经的时候就是俯视，俯视一切，穷尽了他一切的智慧，帮助所有的佛弟子成长的这种状态，坐在造物主的状态，也是一种无限给予众生的状态。
人生的这三视，做到极致，反复的训练，练到极致后又把三种视都放下，或者叫融合，什么视都不要了，就融入平凡，平常就是道，道眼就开了，看见任何东西不审视、不评判。
连梦都没有了，我看见了东西，我不知道是看见了自己，还是看见了万事万物，我消融于万事万物当中，没有你、我、他的概念了，也没有起心动念了，就默默的看着，就是观，似乎我什么都能看到，一眼就可以看到浩瀚的宇宙，又似乎什么都看不到，混沌一片，这就是道眼观天下，了了分明，没有佛，没有众生，没有差别，全都消失了。梦也没有，对未来的憧憬都没有，心中无事，就变成无事闲人，无心道人的状态，也什么都干了，不影响我现在正常的角色身份，不影响我当女儿，当姑姑，当妹妹的身份，这些角色我还会扮演的更好。
因为我的父母、兄弟、姐姐，侄女，她们的身心世界只是我的一部分，我更清楚应该要怎么相处，立马我就可以捕捉到怎么去应对她们，怎么去关怀她们，照顾她们，举手投足间都让她们明白什么是生命的真谛，因为我是道的化身，眼睛是道眼，身体是道体，所有原型，身、口、意都是道的化身。
撤回骂巫师的一百句脏话，最后发现骂的是我自己，我从小我中走出来，以巫师的角度解读，她莫名其妙的被人辱骂了，下个蛊很正常，不能去评判她卑鄙与否，站在她的位置，她要找个优秀的弟子做接班人，也正常，就像很多人都想生个优秀的孩子，她给我下个蛊也正常，我对她有偏见，是不该有的批判，巫师这个职业的存在，就有她的唯一性和不可替代性，很多山民解决不了的事，她都可以解决，大道的每一个灵性都有他的位置，各司其职，每个职业都有他的唯一性和不可替代性，就像我当初把门锁弄坏了，还得找开锁师傅。
一条蛇，他出生在这个世界上没有错，你对他有偏见，你去打他，他咬你一口，很正常。
我感觉身体很冷，眼睛周围变得很黑，发红，照镜子有点吓人，不怕，那就是我，是因为我原来不接受自己阴暗的能量，现在全部暗能量都出来了，出来以后全部卸载角色变成了纯的能量，最后我滴了眼药水，热敷衍完就睡觉了。
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