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尔滨暖阳阳

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第4章 精神力修炼之路

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清晨的阳光斜斜地洒在木夏家的破院墙上,墙皮剥落的地方露出斑驳的土坯,像极了木夏阳内心深处难以抚平的焦虑。他蹲在自制的竹制攀爬架下,粗糙的竹刺扎得裤腿微微发疼,却浑然不觉。五岁的启正追着四岁的温满院子跑,两人的笑声撞在摇摇欲坠的篱笆墙上,又碎成一片片飘向天空。这本该是温馨的画面,可木夏阳看着弟弟们单薄的身影,心里像压着块沉甸甸的石头。

八段锦确实让他们的身体结实了不少,木夏阳能明显感觉到自己的臂力增强,弟弟们也不再像从前那样动辄生病。但在这个忍者能徒手劈开巨石、火球术能夷平半座山头的世界里,没有强大的精神力,就像拿竹刀对抗铁剑,脆弱得不堪一击。他下意识地摸了摸藏在衣襟里的玉佩,冰凉的触感让他想起穿越前在地球上的深夜——那时的他常窝在沙发里,手机屏幕的微光映着各种“专注力训练”“冥想课程”的推送。那些大人用来缓解压力的方法,能不能变成小孩子在这个世界变强的诀窍?

从那天起,木夏阳仿佛着了魔。白天,他一边带着弟弟们干杂活,一边在脑子里反复琢磨可行的训练方法;深夜,等启和温发出均匀的鼾声,他就偷偷溜到村口的老槐树下。月光透过枝叶在地上洒下斑驳的银网,他盘着腿坐在树根凸起的疙瘩上,努力回忆前世的点点滴滴。他想起自己曾刷到过的“舒尔特方格”,那是用数字打乱排列的表格,据说能有效训练视觉追踪能力;还有博主分享的“白噪音冥想”,通过专注聆听雨声、海浪声来排除杂念,集中精神;甚至记起幼儿园老师组织的“传话游戏”,看似简单的娱乐,本质却是在训练听觉专注力和信息处理能力。

“得把这些都改成能在院子里做的游戏。”木夏阳用树枝在地上划拉着,突然被树根绊了个趔趄。他揉着摔疼的膝盖爬起来时,瞥见树洞里探出的灰松鼠,蓬松的大尾巴一晃一晃的。灵光突然乍现——既然忍者世界到处都是虫鸣鸟叫、风声树响,为什么不利用这些现成的“教具”?

第二天一早,木夏阳就带着弟弟们在院子里忙活开了。他先从森林里捡回许多形状各异的碎陶片,在泥地上拼出不规则的图案。最中间放了一块刻着简易太阳图案的陶片,这是“目标核心”。他让启和温搬来小板凳,坐在离图案五步远的地方,目不转睛地盯着中心陶片。而他自己,则时不时地往周围扔小石子,制造干扰。“不管周围怎么动,眼睛都不能离开中间的太阳!”木夏阳一边示范,一边叮嘱,“就像我们在河边抓鱼,得死死盯着水面的动静。”

温没坚持多久,眼睛就开始发酸,小身子扭来扭去:“哥哥,我眼睛里好像进沙子了……”木夏阳走过去,轻轻吹了吹弟弟的眼睛,又用衣角仔细擦了擦:“再坚持一下,温。你看启都快变成石头人了!”启听了,立刻挺直腰板,努力瞪大眼睛,模样滑稽又认真。

接着,木夏阳把晒干的葫芦壳凿出小孔,用麻绳穿上铃铛,挂在屋檐下。风一吹,叮叮当当的声音此起彼伏,煞是好听。“我们来玩‘耳朵寻宝’!”他兴奋地宣布,蒙住弟弟们的眼睛,自己悄悄晃动某个葫芦,“谁先听出是哪个葫芦在响,晚上就多一块烤红薯!”启和温瞬间来了精神,脑袋左歪右斜,像两只竖起耳朵的小兔子。温好几次指错方向,急得直跺脚;启则渐渐掌握了窍门,能根据声音的细微差异,准确判断出目标葫芦。

最让弟弟们着迷的当属“故事石头”游戏。木夏阳带着他们在河滩上精挑细选,捡回许多形状各异的鹅卵石。每一块石头都被赋予了独特的角色:带斑点的是“闪电兔”,跑起来比风还快;扁平的是“盾牌龟”,坚硬的壳能挡住一切危险;还有一块椭圆的石头,成了会施魔法的“星星婆婆”。

兄弟三人常常躺在草席上,头顶是悠悠的白云,耳畔是沙沙的风声。他们轮流用这些石头编故事,不仅要讲得精彩,还要在脑海里把情节具象化。温的想象力天马行空,有一次,他让“闪电兔”开着用竹子和藤蔓做成的会喷火的竹蜻蜓,飞到月亮上寻找用糖霜做的房子,房子里堆满了永远吃不完的麦芽糖。启听得入神,忍不住补充:“可是月亮上有冰巨人守着,‘盾牌龟’就用它的壳挡住了巨人的攻击!”

日子一天天过去,这些看似游戏的训练渐渐显出成效。有天傍晚,木夏阳正在教弟弟们辨认野菜,突然感觉脖颈后的汗毛竖起——这是他通过“危险感知训练”培养出的直觉。他几乎是下意识地猛地拽着弟弟们扑倒在地,就在同时,一支箭矢擦着屋顶飞了过去,带起的风掀起了几片破旧的茅草。虽然最后发现只是邻村孩子在比试箭术,但这次经历让木夏阳确信,那些从现代记忆里挖掘出来的训练方法,真的能在这个充满危险与挑战的世界生根发芽,成为他们兄弟三人立足的依仗。

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