清晨的阳光透过窗帘缝隙，在姜小盼脸上投下斑驳光影。他迷迷糊糊伸手去够闹钟，却摸到一团毛茸茸的东西，睁眼瞬间差点从床上滚下去——自家橘猫正蹲在枕边，嘴里叼着张烫金请柬，爪尖还沾着可疑的鱼干碎屑。
“叮！新任务发布！受邀参加‘都市厨神争霸赛’，宿主需在比赛中使用养生食材完成三道创意料理，若获得冠军，将解锁‘食材召唤术’！”系统的声音惊得姜小盼直接从床上弹起，脑袋“咚”地撞上天花板。
请柬上“厨神争霸赛”五个大字闪着金光，主办方竟是本市最壕的五星级酒店。姜小盼揉着撞红的额头，突然想起昨晚直播时随口立下的flag：“要是有厨神比赛，我姜小盼单手就能拿冠军！”当时弹幕全是“哈哈哈哈哈”，没想到竟真的引来了邀请函。
“小盼！你看新闻没？这次比赛有个神秘嘉宾！”周大胖风风火火踹开房门，手机屏幕怼到姜小盼脸上。热搜第一赫然写着“国际厨神陆明渊空降争霸赛”，配图里银发蓝眸的混血帅哥手持雕花厨刀，眼神冷峻得能冻住北极狐。
姜小盼咽了咽口水，突然觉得太阳穴突突直跳。他的养生料理在夜市能混得风生水起，可对上这种米其林三星级别的大佬......系统适时补刀：“检测到宿主信心值不足，特别赠送‘社牛光环’体验卡！使用后可获得顶级社交恐怖分子的能力！”
比赛当天，姜小盼裹着印满胡萝卜图案的围裙站在候场区，活像误入狼群的小白兔。周围选手们的装备闪瞎人眼——有人背着定制的不锈钢厨具箱，有人连切菜板都是镶金边的。而他的食材袋里，装着从菜市场薅来的特价秋葵、打折南瓜，还有半袋快过期的燕麦片。
“下一位，姜小盼！”主持人的声音响起，姜小盼深吸一口气，刚迈出半步就被绊倒——不知谁在地上丢了片菜叶！他以狗啃泥姿势扑向评委席，手里的养生菜谱飞出去，正好盖在陆明渊的脸上。
全场寂静。陆明渊慢条斯理拿下菜谱，目光扫过扉页上“姜氏养生秘籍”几个字，嘴角微妙地抽搐了一下。姜小盼顶着通红的脸爬起来，突然想起系统送的体验卡，大脑一热直接扑到评委台前：“帅哥评委！您眼睛这么蓝，一定是缺乏花青素！我这就给您做道蓝莓山药泥补补！”
陆明渊手中的银勺“当啷”掉在盘子里，其他评委憋笑憋得直拍桌子。姜小盼却越说越嗨，抄起食材就开始表演：“看这根秋葵，富含黏液蛋白，美容又养颜！把它和火龙果榨汁，再加上我秘制的蜂蜜柠檬冻......”
当他端着那碗黄绿相间、散发着诡异荧光的“青春活力冻”走向评委席时，前排的大妈评委默默掏出了降压药。陆明渊接过试吃勺的手都在颤抖，浅尝一口后，冰山般的脸上终于出现裂痕——他猛地抓起一旁的矿泉水狂灌，喉结剧烈滚动的样子像极了被灌辣椒水的犯人。
“这味道......”陆明渊放下水瓶，声音沙哑得可怕，“既有火龙果的甜腻，又有秋葵的滑腻，还有柠檬的酸涩......三者完美融合，创造出了让人终生难忘的味觉冲击。”他顿了顿，补充道：“建议申报非物质文化遗产。”
姜小盼两眼放光，没听出对方话里的反讽，当场掏出手机：“评委大大！既然这么认可，不如加个好友？我朋友圈每天更新养生小知识，还能教您用泡面做佛跳墙！”陆明渊的耳尖肉眼可见地红了，在全场憋笑的目光中，默默接过了写着微信号的便签纸。
第二道料理环节，姜小盼决定放大招。他从背包里掏出个神秘的黑陶罐，当着众人的面倒入燕麦片、红枣、枸杞，又加了半瓶乳酸菌饮料：“这是我研发的‘打工人回血神器’！熬夜加班来一碗，保证您第二天生龙活虎！”
陶罐揭开的瞬间，一股混合着发酵酸味和谷物清香的诡异气味弥漫全场。隔壁选手直接捂住口鼻，评委们的表情精彩纷呈——有皱着眉的，有憋笑的，还有偷偷打开空气净化器的。姜小盼却端着碗冲到观众席：“这位大叔，看您黑眼圈这么重，来一口！”
被点名的大叔欲哭无泪，硬着头皮喝了一口，突然瞪大眼睛：“哎？酸酸甜甜还挺开胃！”这话仿佛打开了新世界的大门，观众们排着队试吃，连陆明渊都被热情的群众挤到角落，被迫尝了一小勺。
“口感......很新颖。”陆明渊放下碗，掏出薄荷糖塞进嘴里，“建议改名叫‘记忆深刻汤’。”
最后一道料理，姜小盼祭出了祖传绝活——养生辣条。他把豆皮泡进用二十味中药熬制的汤汁，撒上用蔬菜汁染色的辣椒粉，再裹上一层蜂蜜桂花酱。当这盘红得发光、香气四溢的辣条端上桌时，全场突然安静了。
“这......真的是养生料理？”主持人咽了咽口水。姜小盼叉起一根辣条，在镜头前晃悠：“辣条是童年回忆，但不健康？不存在的！我这辣条，补钙补铁补维生素，连包装袋都是可降解的！”
试吃环节彻底失控。评委们抢着吃辣条，观众席传来此起彼伏的“再来一根”，连陆明渊都偷偷把最后一根辣条塞进了口袋。直播弹幕疯狂刷屏：“救命！这是什么暗黑料理界的天花板！”“求链接！我要给我妈买十斤！”
颁奖环节，姜小盼站在领奖台上还有点懵。他看着手中的冠军奖杯，又看看台下笑得前仰后合的观众，突然听见系统提示音：“恭喜宿主获得冠军！奖励‘食材召唤术’已发放！使用方法：大喊‘食材速速来’，即可随机召唤稀有食材！”
“那个......”姜小盼对着话筒开口，全场瞬间安静，“感谢大家！其实养生料理也可以很有趣，就像生活一样，偶尔来点儿意想不到的惊喜......”他突然想起什么，转身对陆明渊露出灿烂的笑容：“评委大大，加我微信记得通过呀！下次请您吃榴莲味的养生月饼！”
全场爆笑，陆明渊扶着额头，耳尖红得像熟透的番茄。而姜小盼已经开始幻想用食材召唤术变出的美食，全然不知自己社死又社牛的比赛视频，正以光速在网络上疯传，标题是——《震惊！国际厨神竟被养生辣条征服！》
喜欢养生美食请大家收藏：(m.xinbayixs.com)养生美食新八一小说更新速度全网最快。