有人说:“生命在于运动。”，也有人说:“生命在于静止。”，有些矛盾，生命究竟是动呢，还是静呢？后来明白了这两种说法都没问题。动是身动，静是心静，也就是身动心静都是对于生命有好处的，内静外动，阴静阳动。
前段时间，我学中医的同学告诉我:因为心手相连，心脑相连，在出现心梗和脑梗的症状时，扎两手十手指指尖点刺放血就能救命，，，，，虽然知道了她说的方法，但不知道为什么会这样。
这些日子，我像一个机器人儿，游走于单位，自己家，儿子家，超市，从早一直忙到晚，买菜、做饭、上班、打个短儿帮儿媳看孩子，洗涮，遛弯儿，给夫君按摩，，，，像打了鸡血的年轻人一样，精力充沛得很，像一只欢快的小鸟飞来飞去的。自己偷偷的在想，如果可以这样生龙活虎的再生活二十年，岂不是人生的一大快事。
早晨骑车买好菜送到四楼的时候，忽然间对我同学的上述说法有所领悟:人体中的血液就像水，血管就像是一个个沟渠，而水是往低处流的，而且手指是末端，一旦刺破，血会因为压力的变化流向低处，便缓解了堵塞的地方。
看来人体是一个完备的可以自动调整的系统，人在运动的时候，它自动的就在调节各个器官的需求，营养元素也会随之分配均衡，多了的就少些，少了的就多些，所以，不用干预过多，只要平和自己的心态，放下执着的心，像古人一样，起居有常，饮食有节，运动有度，情志有衡就可以达到健康，真正的身心健康。
“等待”，指不采取行动，直到所期望的人、事物或情况出现。
“等”，会意字，由表示竹简的竹、表示官吏办公的场所的寺两个字组合而成，合起来就指把竹简收拾整齐的意思。本义为相同、同样。
“等”的释义有四个:相同，等同；相同，同样；差异，等级；处于同一地位的人，辈。
“有法者而不用，与无法者等。”，“无路请缨，等终军之弱冠。”，“且欲与常马等不可得，安求其能千里也？”。“礼者，贵贱有等，长幼有差，贫富轻重皆有称者也。”，“莫等闲，白了少年头。”。
“待”，形声字，彳（chi,四声）为形，寺为声。本义为等候。
“待”的释义有四个:等候，等待；对待；对付，抵御；要，将。
“则汉室之隆，可计日而待也。”，“待以忠爱，而民可使亲。”，“以善至者待之以礼，以不善至者待之以刑。”，“待不饮，奈何君有恨；待痛饮，奈何吾又病。”，“时不我待。”。
五十岁对于我来说是一个结点，也可以说是一个起点，一个关注自己，完善自己，丰盈自己的起点。我为自己做的第一件事就是:在五十岁那年学了一个驾照，如今我已经是一个有着四年驾龄的老司机了。我还有一个角色就是代驾，夫君一旦喝酒，我可以充当他的司机，把车开回来。
前几天晚上，我和夫君去我家，他也喝酒了，我这个代驾自然要上岗了，说实话，我的眼睛其实是不过关的，视力为1.0和0.1，还外带散光，一个远视，一个近视，没法配眼镜，所以，我很少开夜车，但我胆大，也不畏惧开夜车，只是不着急不上火的慢些开而已。
那天晚上刚出庄，在河堤上对面来了两辆车，灯贼亮，我慢慢的踩刹车，溜着车，等待他们过去，在副驾驶坐着的夫君很纳闷，说:“你踩刹车干啥？为什么不快开呢？”。我说:“我看不清车的距离，不如等着让他们过，，，，”。夫君咳嗽了一声，这么多年我知道，他每每感觉我做的事让他无语的时候，就咳嗽一声。
上了公路，我的车速在六七十迈，夫君又开始叨咕:“这路况也没有车，开一百迈玩儿似的，，，，”，我不理睬他，依旧不紧不慢的开着，心想，我才不听你嘚啵呢，反正方向盘在我手里，我都判断不了前面红绿灯的距离，开那么快干嘛？能安全到家就行了，，，，
开车让我学会了等待，每当前面有车挡着，后面有车加塞儿的时候，我从来不着急，也不会生气，我相信，一切老天都有安排，顺着走就行了，也或许是因为等待这一分两分钟，我会错过前面的一场车祸呢。所以，不管遇到什么情况，我的内心都是平和安宁的，这才是我能够平安出行的法宝。
“等待”是在三维的空间中加上了一个时间的维度，构成了时空，我们都在不同的时空里穿行。想到和做到之间有努力，同时还有一个时间的坐标就是“等待”，不用急躁，只管努力，学会等待，到了时候，一切该来的都会来的。
种下善良的种子，用善良的心浇灌和养育，便可以静待花开了。
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